枸杞文蛤

Name: 枸杞文蛤
Ingredients: 文蛤; 少许枸杞; 姜丝

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这道枸杞文蛤，是一道简约的微波炉菜式。

用料

文蛤的营养还不是一般的好呢：文蛤的营养价值很高，含蛋白质10%、脂肪1.2%、碳水化合物2.5%，还有丰富的磷、钙、铁、维生素以及多种氨基酸等营养成分。文蛤同时具有较高的食疗药用价值。《本草纲目》记载，它能治"疮、疖肿毒，消积块，解酒毒"等病。

微波炉快手菜

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该菜谱发布于 2011-12-01 10:54:05

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