凉拌海带丝
海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。能防止血栓和因血液黏稠度增高而引起的血压升高，同时又有降低脂蛋白、胆固醇，抑制动脉粥样硬化以及防癌抗癌作用。 海带中含有丰富的纤维素，在人体肠...
2013-07-11
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#午餐•2016年2月5日#
2016-02-05
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加了些花生碎 一点辣椒油 更香啦 好好吃 #午餐•2014年12月31日#
2014-12-31
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美味…
2013-06-15
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2012-06-21
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泡发海带自己切丝的人伤不起。。。
2013-01-02
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2012-11-30
补碘啦~
2013-06-21
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刚刚做好的，女孩子多吃点海带是可以预防疾病的，买回的海带一定要剪短然后开水里烫二分钟，过水后浸在凉开水里泡泡，黄瓜丝和花生米一起拌，六月鲜酱油、绵白糖、辣油、鲍鱼汁、白醋、麻油、蒜泥、鸡精！一定要先放大盘里再扣上小盘摇匀，像赌侠里摇色子一样...
2013-05-29
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2014-01-08
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我做的凉拌海带丝，怕不好吃，所以只做了一点。不过老爸说很好吃，我骗他说是买的，他竟然信了，说比昨天老妈拌的好吃呢！呵呵呵～ ^V^
2013-03-26
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美味 儿子自己给一盘子干完了😀️😀️
2018-10-03
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2016-01-07
藝小p
宫二姑娘Catherine
可可卷卷和麻麻
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