苹果柠檬小麦草汁

6 人做过这道菜
苹果人人都知道:每天一个苹果,医生不找我~
柠檬是碱性食物,而且VC的含量超高~
小麦草更厉害了,是强碱性食物,对于身体的排毒是最好不过的了!

用料  

小麦种子 2把
苹果 2颗
柠檬 1颗

苹果柠檬小麦草汁的做法  

  1. 小麦种泡一夜至透,置豆芽机,放窗台,不盖盖儿,每天换水,20度室温三天即长至3公分左右

  2. 记得每天换水,四、五天,长到8、9公分时,是小麦草最水嫩多汁的时候,这时候就可以剪下来榨汁了

  3. 剪过的小麦草,还可以继续让其生长,根据情况,还可以剪1或2次

  4. 把小麦草冲洗干净

  5. 苹果洗净,备好榨过一些汁的柠檬,当然没榨过的也一样哦

  6. 把苹果和柠檬切成小块

  7. 用慢速齿轮式榨汁机,和小麦草一起榨成汁

小贴士

1.如果没有这种榨汁机,可以用搅拌机单独把小麦草加水打过滤渣,再与普通离心式榨汁机榨的苹果柠檬汁混合即可。
2.果汁上的浮沫,一定不要去掉,可以先吃掉。那可以有丰富膳食纤维的果胶哦!
3.种子可在淘宝上购买。我是从婆家乡下带回来的。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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苹果柠檬小麦草汁的答疑

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