魔芋鸡翅

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冬天来了,冬天就不远了。。。。
爱上香茅草,是因为一种水果茶~
于是就有了这个鸡翅~
饱腹又不发胖~魔芋是首选~

用料  

鸡翅根 4个
魔芋 200g
豆角 10几根
胡萝卜 一小根
洋葱 很少
香茅草 几根
辣椒 3个
花椒 10几粒
鸡汤
酱油 适量

魔芋鸡翅的做法  

  1. 准备材料,胡萝卜切滚刀块,扁豆切段,洋葱切条,鸡翅洗干净用一点点盐按摩一下

  2. 锅里倒油,温热时候加花椒和辣椒,出香味放洋葱

  3. 洋葱炒香家胡萝卜,胡萝卜充分和油接触后加入豆角

  4. 加入鸡翅和魔芋,放1大少鸡汤后加香茅草和一点酱油盖盖子炖煮5分钟

  5. 出锅前加点糖,ok~

 

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