自制酸奶

8.1
综合评分
大家对这个菜谱的评价(18 份)
好极了
12
挺好
5
一般
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简介

现在选择的低脂酸奶口感偏酸,但瘦身效果很好,除了低脂系列,还有纤体酸奶,也是专门为减肥人士设计的,如果不喜欢酸的口感,可以加入蜂蜜或者糖,或者选择其他各种水果口味的酸奶,感兴趣的朋友可以去菁制美食的烘焙店看看,有酸奶机和各种口味的酸奶粉

用料  

新西兰易极优酸奶粉 一包
易极优酸奶机
矿泉水(或者纯净水) 800ml左右
开水 适量

自制酸奶的做法  

  1. 提前将酸奶机中专用优格瓶清洗干净,不要用洗洁精,用开水烫下晾干。在优格瓶中注入一半的矿泉水,将一包easiyo易极优酸奶粉倒入优格瓶

    自制酸奶的做法 步骤1
  2. 盖上优格瓶的盖子,使劲晃动使其充分融合,再加入剩下的水,充满到1000ml的位置,再盖上盖使劲晃动,使酸奶粉完全融化于水

    自制酸奶的做法 步骤2
  3. 在优格制作器中注入沸腾的开水,水要没过红色部件

    自制酸奶的做法 步骤3
  4. 将优格瓶放入优格制作器,盖上盖

    自制酸奶的做法 步骤4
  5. 放置8-12个小时,如果是冬季比较寒冷的地方,时间要更长,即可,做好以后可以直接吃,放入冰箱冷藏后口感更好,制作好的酸奶放入冰箱可保存2-3天

    自制酸奶的做法 步骤5
  6. 酸奶可搭配水果、坚果、谷物等一起吃

    自制酸奶的做法 步骤6

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