尖椒魔芋

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简介

天气越来越热,衣服越穿越少,身上的肉眼看就藏不住了,怎么办?减肥吧!魔芋是非常理想的减肥食品,其本身热量低,其中所含的葡甘聚糖吸水膨胀,可增大到原体积的30—100倍,因而食后有饱腹感,不过你要是因为菜太好吃了而多吃了一碗米饭,导致减肥不成反增肥,责任可不在我哦。

用料  

尖椒魔芋的做法  

  1. 先把魔芋用开水焯一下,捞出沥干水份,尖椒切成丝。锅里放油烧热,下魔芋,加盐和生抽翻炒一会儿,最后下尖椒丝略炒一下就行了

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