海鲜甜椒沙拉

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用料  

3只
鱿鱼 适量
各式海鲜
彩色灯笼椒 各半个
甜豆 8条

海鲜甜椒沙拉的做法  

  1. 把海鲜必须先清洗干净然后再用沸水焯熟备用。甜豆焯熟备用

  2. 甜椒切成丝备用

  3. 将橄榄油,柠檬汁,盐和胡椒拌均匀

  4. 把酱汁和海鲜,蔬菜一起拌均匀。即可享用

小贴士

海鲜必须清洗干净并且彻底煮熟。酱汁可以自己调制,也可以选用超市里卖的瓶装油醋汁。吃海鲜不要加入过多的酱料,一点点橄榄油,一点点柠檬汁更可以吃出海鲜的清甜鲜味。

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