香橙叉烧水蜻蜓

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今天我食尚小米决定为大家做一道补肾佳品—香橙叉烧水蜻蜓。

用料  

蜻蜓
新奇士橙子
辣椒
干辣椒
大蒜
香葱
叉烧酱

香橙叉烧水蜻蜓的做法  

  1. 水蜻蜓用盐、胡椒粉、白酒腌5分钟,拍干淀粉下油锅炸熟捞出

  2. 蒜切蓉,葱切葱花,辣椒切小丁

  3. 锅里放油煸香蒜蓉、葱花、干辣椒,放入叉烧酱煸出香味

  4. 放入水蜻蜓青辣椒丁,加少许糖、盐调味

  5. 最后挤上香橙汁,出锅盛在用小刀刻好的橙子碗中

 

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