降火茶

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人做过这道菜

简介

还有几天就正月十五了,这十五在过完了,这节也就快过完了,我这体重也快完了,春节休假这些天胡吃海塞的体重直线上升,口腔里也开始溃疡了,哦、、苍天啊!这个节可是把我给过的那都上升了,眼看着2月14日就要上班了要赶紧减肥哈,初九晚上和老杨同学们聚会回家后我就开始发誓,我要减肥,我要去火,我要排毒,这口号咱不能空喊,咱家守着一堆花草茶,怎么的也得给自己搭配个清火减肥的啊,首先查阅了医科书,针对症状及茶的功效,给自己搭配了几种,先试喝了第一种感觉不错呢,拿上来和大家分享。
清热解毒降火茶

用料  

金银花 1克
茉莉花 1克
金莲花 4朵
百合花 3朵
冰糖 2两颗

降火茶的做法  

  1. 金银花、茉莉花、金莲花、百合花、冰糖一起放入壶内,加入半壶热水先冲洗下茶后,把水倒出,再继续加入95度左右的热水冲泡5分钟后就可以饮用啦

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