鸡腿虾仁汤粉

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在此,要提醒大家要注意饮食,少喝饮料,尤其是对胃有刺激性的碳酸类。要少吃冷饮,注意腹部保暖,可以穿特制加厚内衣。

用料  

鸡腿虾仁汤粉的做法  

  1. 荷兰豆两头去筋,清洗干净;洋葱切丝;红椒切圈

  2. 锅烧热放油,爆香洋葱丝

  3. 下鸡腿,炒至表皮变色,入辣椒粉少许拌匀

  4. 往锅内添加开水(以盖过鸡腿为准),加盖用小火炖至鸡腿熟烂

  5. 下荷兰豆煮约2分钟,再下虾仁和红椒圈煮约1分钟

  6. 下米粉,加盖煮约2分钟,入盐调味即成

小贴士

1、可以根据个人喜好,添加你喜欢的食材。但是值得注意的是,易熟的食材必须最后下锅。
2、喜欢汤汁多一些的话,可以适当增加开水的份量。
 

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