菜心扒肉饼

菜心扒肉饼的做法和相关菜谱
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简介

荤素搭配,诱人食欲。应选择带少许肥肉的肉,炸肉饼时火不宜太大。

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瘦肉 200克 油菜心 100克
荸荠 10克 生姜 1小块
淀粉 适量 食用油 500克(实耗80克)
蚝油 2小匙 香油 1小匙
高汤 2大匙 精盐 1小匙
白糖 1小匙 味精 0.5小匙

做法  

  1. 瘦肉剁成泥;油菜心洗净;荸荠去皮洗净切末;姜洗净切末
  2. 瘦肉泥中加入一部分盐、味精、姜末、淀粉拌匀,打至起胶,做成肉饼
  3. 油菜心用开水烫熟,摆入碟内
  4. 锅内放油,油温升至六成热时下入肉饼,炸至外脆里嫩时捞起,摆在菜心上
  5. 锅内留底油,注入高汤,调入剩下的盐、味精、白糖、蚝油,用淀粉勾芡,淋香油后浇到肉饼上即可

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