山楂肉桂粥

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肉桂山楂粥,用到了肉桂,山楂还有红糖。除了具有温中散寒的功效,还活血化瘀,促进气血的畅通。

用料  

山楂 10g
肉桂 3g
红糖 适量
大米 100g

山楂肉桂粥的做法  

  1. 称取山楂10g,肉桂3g

  2. 大米用清水淘洗后泡1小时左右。山楂和肉桂用清水洗净,倒入小锅里,添加足量的清水,浸泡20分钟

  3. 浸泡过后,大火煮开转小火熬30分钟,滤渣取汤汁。放入大米,煮开后转小火熬至米烂,最后加入适量红糖。一定要趁热喝

 

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