煎锅版烤肉

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用料  

腿肉
蔬菜
烤肉粉
芝麻
麦芽糖
生抽

煎锅版烤肉的做法  

  1. 先用洗米的水,给蔬菜们来个SPA~~~(既营养~~又清新~~)

    煎锅版烤肉的做法 步骤1
  2. 准备材料:腿肉、蔬菜、烤肉粉、芝麻、麦芽糖、生抽、油、姜葱蒜(吉祥三宝)~~~

    煎锅版烤肉的做法 步骤2
  3. 改刀腿肉,然后就让它们在垂打中松软吧~~

    煎锅版烤肉的做法 步骤3
  4. 加烤肉粉、麦芽糖、生抽、橄榄油淹40分种~~~

    煎锅版烤肉的做法 步骤4
  5. 淹好的肉入煎锅,一面2分种,翻面烤

    煎锅版烤肉的做法 步骤5
  6. 加入全部的蔬菜、吉祥三宝~~,轻推几下

    煎锅版烤肉的做法 步骤6
  7. 蔬菜和肉一起烤5分钟撒上芝麻出锅;茄子微波15分种,出来淋上酱汁~天,终于有个全素的菜咯,开饭

    煎锅版烤肉的做法 步骤7

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