蜜汁梅叉里脊

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用料  

蜜汁梅叉里脊的做法  

  1. 选上好的里脊切片,用叉烧酱、番茄酱、蒜片涂遍里脊,放冰箱淹一夜

    蜜汁梅叉里脊的做法 步骤1
  2. 热锅放50g黄油

    蜜汁梅叉里脊的做法 步骤2
  3. 放入淹好的里脊(表面用刀浅浅的划几道~),中小火单面4分钟~(还可以根据个人的口味加点咖喱粉、黑胡椒)

    蜜汁梅叉里脊的做法 步骤3
  4. 翻个身,另一面3分钟~表面均匀的刷些蜂蜜~~

    蜜汁梅叉里脊的做法 步骤4
  5. 搭配上西兰花、番茄、沙拉酱、生菜,就可以吃咯~~

    蜜汁梅叉里脊的做法 步骤5

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