紫薯椰汁西米露

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西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米露很受人们尤其是女士的喜爱

用料  

紫番薯
西米
椰汁
牛奶

紫薯椰汁西米露的做法  

  1. 西米放冷水中煮至透明捞出沥干入冷水中浸泡,这样做出来的口感更爽滑有弹劲儿

  2. 紫薯隔水蒸透切小块

  3. 将椰汁牛奶西米紫薯中和在一起拌匀,放冰箱冷藏后即可食

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