银耳枸杞炖木瓜

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滋润养颜。经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

用料  

银耳
木瓜
枸杞子
蜂蜜或冰糖 适量

银耳枸杞炖木瓜的做法  

  1. 将干银耳用清水泡发,洗净撕成小朵

    银耳枸杞炖木瓜的做法 步骤1
  2. 木瓜削皮去籽,切成小块,枸杞洗净

    银耳枸杞炖木瓜的做法 步骤2
  3. 将上述食材一同放入汤煲内,一次性加足水,大火烧开打去浮末,关中小火炖40分钟后,稍凉,调入蜂蜜即可

    银耳枸杞炖木瓜的做法 步骤3

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