番茄鱿鱼圈

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简介

如今电脑已经充斥着我们每一天的生活了,想要把它排斥在外还真有点难,但电脑这东西也好也坏,好咱就不夸他了,省的它骄傲自满没事死机玩儿,不好咱就得说道说道了,辐射大,毁眼睛,都是它造成的。这任何事都是有得必有失,这任何事也都相克的,跟电脑克的那就是鱿鱼了。缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;其所含多肽和硒有抗病毒、防辐射作用。所以咱吃鱿鱼吧!

用料  

番茄鱿鱼圈的做法  

  1. 鱿鱼洗净撕去表面黑皮后切成圈

    番茄鱿鱼圈的做法 步骤1
  2. 洋葱切丝、葱、姜切末

    番茄鱿鱼圈的做法 步骤2
  3. 锅做热,锅内做油

    番茄鱿鱼圈的做法 步骤3
  4. 放入姜末、蒜末,煸炒出香味

    番茄鱿鱼圈的做法 步骤4
  5. 放入洋葱丝煸炒出香味

    番茄鱿鱼圈的做法 步骤5
  6. 放入鱿鱼丝煸出香味和多余水分

    番茄鱿鱼圈的做法 步骤6
  7. 倒入番茄酱

    番茄鱿鱼圈的做法 步骤7
  8. 翻炒均匀出香味和红油

    番茄鱿鱼圈的做法 步骤8
  9. 加入盐、白糖、胡椒粉调味,加水淀粉勾芡出锅即可

  10. 撒入香葱末出锅即可

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