蓝莓果汁

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简介

秋天,天干物燥,给宝宝来一点营养丰富的秋梨和蓝莓汁的滋养,可以使宝宝降火气、润肺气,特别是蓝莓的抗氧化作用,能使宝宝更健康~
而且这两种果汁在一起,味道特别的搭~梨的甜美和蓝莓的清甜很好的融合在一起了呢~
要知道,喝果汁,是可以直接被吸收利用,是最省肠胃道能量的食物呢!
鲜果汁不仅营养丰富,还有很好的排毒作用呢!
并且果汁中的果糖,是唯一可以进入大脑的营养,所以猫喝啦,特别的精神!

用料  

蓝莓 半盒
雪梨 一只

蓝莓果汁的做法  

  1. 蓝莓和雪梨洗净备用

  2. 将雪梨切成小块

  3. 用料理手榨汁机将梨榨成汁

  4. 将无渣梨汁和蓝莓用搅拌机打成蓝莓颗粒细腻的果汁即可

小贴士

如果鲜榨的果汁在秋季里给宝宝喝嫌凉,可以把果汁隔水放在50度左右的热水里温热一点点,再给宝宝喝,就不会觉得凉啦~而且这样,新鲜的果汁在这个温度上,也不会有营养上的破坏~
记得新鲜果汁要尽量快些喝完哦~不然时间愈久,营养损失的越多呢~

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