辣炒玉米粒

Name: 辣炒玉米粒
Ingredients: 玉米粒; 小辣椒; 豌豆; 植物油; 盐; 鸡精; 糖

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自由主妇

炒好的玉米粒要上一勺，拌着米饭吃，好吃的啦！

用料

玉米粒
小辣椒
豌豆
植物油
盐
鸡精
糖

辣炒玉米粒的做法

玉米煮熟，把玉米粒掰下来，如果觉得麻烦麻烦
小辣椒切成丁，锅中放油，油热后放入辣椒丁，可以直接买速冻的玉米粒，再加点豌豆一起炒。炒香
放入玉米粒和豌豆翻炒，加入鸡精、盐、糖，翻炒入味后即可出锅

小贴士

科学研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米作为主食直接食用，也可以直接做成这样的小炒，都各有特色。玉米还有预防心脏病和癌症的作用，是很健康的食物。

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该菜谱发布于 2011-11-08 14:38:47

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