陈皮百合红枣粥

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用料  

陈皮 一小块
干百合 2-3片
红枣 2颗
粳米 6小勺
冰糖 一粒

陈皮百合红枣粥的做法  

  1. 陈皮、百合、红枣、粳米洗干净

  2. BB煲中加入粳米和6倍多的温水,大火煮到水开后,加入陈皮百合红枣,继续煮开后转小火,粥煮到30分钟左右,取出红枣去皮去核把枣肉捣碎加入粥中继续煮。全程煮1.5-2小时即可

  3. 煮好的粥去掉陈皮,把百合捣碎,搅拌放到微热即可给宝宝食用

小贴士

如果很甜的红枣煮好的粥甜甜的就不用再放冰糖,如果宝宝不喜欢甜食就不用放了,那一粒冰糖给喜欢甜食的宝宝加进去。
 

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