水果甜汤

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简介

不论南北,一进入夏季,天气就开始变得酷热,这时候喝上一碗润肺祛暑、清心美肤的水果甜汤,除了对滋润皮肤很有好处,还可以预防肺热引发的种种不适,特别是热伤风引发的感冒咳嗽,也会有所改善。水果甜汤是令人生机勃勃,精力十足的汤品,所以女孩喝了更加滋润皮肤。比起做法麻烦的滋补汤品,经常喝些简单的甜汤,可以更好的维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒,净化,还能软化血管。是最简单易操作、美容养颜的是上佳汤品。

用料  

苹果 200克
雪梨 200克
香梨 200克
桃子 200克
冰糖 100克
清水 3升

水果甜汤的做法  

  1. 分别把桃子、苹果、雪梨、香梨去核切块,放入汤锅中

  2. 在锅中加足清水煮到沸腾

  3. 加入冰糖转文火,煲30分钟就可以了

小贴士

夏天放进冰箱冷藏后再吃,口感会更加清爽。

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