南瓜番茄排毒汤

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简介

这道南瓜番茄排毒汤,是超级简单的清热解毒、溶脂消脂的排毒靓汤。南瓜番茄排毒汤含有丰富的维生素和果胶,所以有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,起到溶脂消脂、排毒解毒的作用。常喝南瓜番茄排毒汤,还可以调理肠胃,因为它的纤维质丰富,有助排出体内废物,促进红细胞的生成,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

用料  

小番茄 300克
小南瓜 1个
红萝卜 1根
富士苹果 一个
清水 800克
蜂蜜 1大勺

南瓜番茄排毒汤的做法  

  1. 南瓜去掉瓜瓤,苹果去皮,胡萝卜分别切成小块备用

  2. 南瓜胡萝卜加入足量清水,上火煲煮

  3. 沸腾后,转文火煲10分钟

  4. 加入苹果大火煮沸

  5. 加入小番茄,大火煮沸,最后转文火煲10分钟

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