白芷紫甘蓝粉丝肉片汤

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白芷紫甘蓝粉丝肉片汤,是一道取材简单做法容易的,好喝又美白润肤的靓汤。白芷味香色白,是古老的美容中药,白芷入汤,其美容效果更为显著。紫甘蓝营养价值很高,含丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁等营养物质。常喝这道白芷紫甘蓝粉丝肉片汤,对细致肌肤、美白祛斑有显著的作用。

用料  

白芷 10克
紫甘蓝 150克
粉丝 30克
瘦肉 150克
葱姜 少量
5克
胡椒粉 3克
鸡高汤 1500克

白芷紫甘蓝粉丝肉片汤的做法  

  1. 肉片加入白芷、葱姜、鸡高汤,上火煮开,转文火继续煲20分钟

  2. 加入撕成片的紫甘蓝,中火煮开

  3. 加入粉丝,粉丝煮软烂后,调入盐、胡椒粉就可以了

  4. 取材简单做法容易的,好喝又美白润肤的靓汤就做得了

 

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