竹荪银耳汤

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用料  

干竹荪 3克
干银耳 5克
冰糖 适量

竹荪银耳汤的做法  

  1. 银耳用温水泡发,洗净。祛除黄根。撕成小朵

  2. 竹荪剪去根儿,泡发,切成5厘米的段儿

  3. 锅中加入8成满热水,放入银耳竹荪炖至粘稠,关掉电源加入冰糖即可。冷喝热喝均可

小贴士

1、炖好后的银耳汤在不放糖前,盛出2小勺汤汁,凉凉后直接抹在脸上作面膜。可以祛除脸上细小的皱纹。
2、女性不宜长期喝冰镇过的汤水,这款汤最佳食用温度是50度。
3、最好每天都能坚持喝一小碗,长期食用才有效果。

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