谷粒黑牛奶

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用料  

黑豆 50克
黑米 30克
黑芝麻 20克
牛奶
适量(可不用)

谷粒黑牛奶的做法  

  1. 黑豆、黑米泡一晚上

  2. 将黑豆、黑米、黑芝麻洗好后,放入豆浆机,放入适量水

  3. 按“五谷”,将它打磨成黑豆浆,过滤

  4. 取适量的过滤好的黑豆浆,再加入同体积的牛奶,再根据口味加适量糖(或可不加),拌均匀就可以了

参照这个菜谱,大家做出 55 作品

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