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谷粒黑牛奶

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大花花西瓜瓜的厨房  大花花西瓜瓜

用料  

黑豆 50克
黑米 30克
黑芝麻 20克
牛奶
糖 适量（可不用）

谷粒黑牛奶的做法  

  1. 黑豆、黑米泡一晚上

  2. 将黑豆、黑米、黑芝麻洗好后，放入豆浆机，放入适量水

  3. 按“五谷”，将它打磨成黑豆浆，过滤

  4. 取适量的过滤好的黑豆浆，再加入同体积的牛奶，再根据口味加适量糖（或可不加），拌均匀就可以了

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该菜谱发布于 2011-10-31 14:34:03
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