火腿生菜卷蛋饼

用料  

面粉 80克
鸡蛋 3个
火腿片 10片
生菜
150克
白胡椒粉

火腿生菜卷蛋饼的做法  

  1. 鸡蛋磕进大碗,加入适量盐和白胡椒粉后搅拌均匀

  2. 撒进葱花,搅拌均匀

  3. 筛进面粉,稍加搅拌

  4. 倒入清水,搅拌成可以流动的比较稀的面糊(面糊不要太稠,否则蛋饼会硬)

  5. 注意把面粉小疙瘩搅散,静置10分钟

  6. 用勺子装一勺面糊,倒进平底锅,转动锅中,让面糊均匀地平摊在锅中;(注意:这里是不用放油,不用热锅,冷锅倒进面糊哦)

  7. 开慢火把面糊煎至鼓起泡泡,晃动锅中,蛋饼可以移动的时候翻面,同样慢火煎至蛋饼鼓起即可;(煎完一份,可以让锅稍为冷却以后再倒入面糊,煎饼时间不可过长,否则影响蛋饼的软度)

  8. 依次把面糊全部煎成蛋饼后,把火腿片稍为煎一下,微微金黄即可

  9. 把蛋饼平铺在保鲜膜上,铺上生菜,铺上火腿片

  10. 压实卷起,尽量卷实一点

  11. 依次把蛋饼全部卷起

  12. 切段(或直接整卷也行)即可,配搭一杯香浓的椰香南瓜糊和水果,就是一顿营养美味的早餐啦

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