牛奶炖花生

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简介

丰胸可以让女人变的更女人,可以让女人变的更有魅力。目前来说丰胸方法主要有:食物丰胸﹑运动丰胸﹑药物丰胸﹑手术丰胸。通过药物和手术丰胸虽然短期内能达到理想的效果,但是有可能导致内分泌失调,产生各种各样的副作用。通过平时的饮食加上适当的运动,同样可以达到丰胸的作用。今天给大家介绍一种通过饮食来丰胸的方式—牛奶炖花生,奶香味浓郁,略有甜味,可以边喝汤,边吃里面的银耳﹑枸杞子﹑花生米。气色好的女人最迷人,享受美味的同时,还可以吃出好气色,好身材!

用料  

花生米 50克
牛奶 500ml
枸杞子 20颗左右
银耳 10克
冰糖 适量(依据自己口味)

牛奶炖花生的做法  

  1. 将枸杞子﹑花生米洗净,银耳洗净泡发,掰成小块

  2. 锅放火上,牛奶倒进去

  3. 把花生米倒进去

  4. 枸杞子和银耳放到锅里

  5. 锅中放一块冰糖,小火慢慢煮

  6. 煮至花生米熟烂即可

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