蛏子用盐水养3个小时以上
煮前中间开圣子,看到一粒黑色的咚咚,要去掉
全部清理完后再用水洗两遍
锅里放水,再放点料酒,水开后焯水,壳肉分离马上捞出
通菜洗干净,这通心菜怎么可以这么嫩,我在洗的时候都想吃了,突然觉得自己像头牛
锅里放油,一半的蒜蓉
油热马上把青菜倒进去翻炒,记住是大火啊,这样的青菜炒出来颜色很不错,我家灯光暗,所以效果不怎么样,白天的话可以看到我的青菜炒得很漂亮哦
一分钟就熟透,可以先装起备用
备好蒜蓉,豆豉剁碎,辣椒切丝
锅里放油,把配料倒进去炒香
再把蛏子倒进锅里炒,马上香的不行
均匀后把通心菜回锅,翻炒均匀加入鱼露再加盐调味即可