红豆皂角米甜汤

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简介

皂角米超级好吃的~~
女生都应该尝试下~既好吃又对皮肤好!如果用这个做代餐,可以减肥!

用料  

皂角米
红豆
莲子
红枣

红豆皂角米甜汤的做法  

  1. 皂角米洗净用矿泉水泡12小时

  2. 红豆,莲子洗净跟皂角米一起加水小火煮40分钟。水要加多多的,起码是所有料的10倍

  3. 等煮好的自然凉了之后,加入红枣和糖,继续小火煮20分钟~~

  4. 这样煮出来的红豆莲子都非常的软~~~夏天冰镇起来当下午点心,超级不错的~~~

小贴士

皂角米会发很大~~~~一人份的话15颗差不多了~

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