土豆团子

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土豆可以当主食吃,选择是早餐,可以吃点土豆,喝点牛奶热量就足够了。

用料  

土豆
胡萝卜
玉米粒
豌豆粒
丘比沙拉酱
生菜

土豆团子的做法  

  1. 1、将土豆蒸熟做成土豆泥;

  2. 2、将玉米粒、豌豆粒、萝卜粒煮熟(稍加点盐);

  3. 3、将土豆泥与煮好的玉米粒、豌豆粒、萝卜粒,再加丘比沙拉酱(低卡路里的)一起拌均,做成团子。

  4. 4、洗点生菜,放在盘底,将团子放在上面。吃的时候用生菜裹着吃。

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土豆团子的答疑

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