蚝油芥兰

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简介

最近在减肥,然后又很懒,所以就想出这道减肥又简单的蚝油芥兰,狠小清新的一道菜,连不喜欢吃菜的姐姐都很喜欢,

用料  

蚝油芥兰的做法  

  1. 将芥兰洗净,切成两段,分成茎和叶两份,不过我们只有用茎,至于叶子部分可以炒菜或者做芥兰炒饭 =3=。

  2. 在锅中放入水,芥兰和盐,待到水沸腾后在等个几分钟出锅即可。

  3. 夹出芥兰,摆好盘,倒入蚝油即可开吃。

小贴士

1.如果不喜欢太生的的芥兰可以在锅中煮久些。
2.放盐是因为可以给芥兰一些些的味道和保持它的色泽。

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