电饭煲版-薏米百合莲子羹

简介

最近的早餐继天天喝粥,每天早晨在煲粥的香气中醒来,

哟~天也觉得特别蓝,生活也觉得美好了呢。     

  之前买了很多的薏米,百合,红豆,黑米,小米,花生什么的各种豆类,

都还没有吃完,算算时间快要放假了争取吃完他们,所以每天变着花样做不同的粥。

烦心的是洗锅,每天在寝室楼管眼皮底下洗锅会练就好心态的---阿门。。。

这个薏米百合莲子羹就很好洗锅呢,在这留下一笔吧

连续专研电饭煲类的各种食品,为无聊的学生生活增添点色彩呀。。。

这碗羹有健脾祛湿,润肺止泻,益气补血,健肤美容的作用,要多吃多吃。

用料  

薏米+百合+莲子 一量杯
8杯(参考量)
红糖/黑糖 适量

电饭煲版-薏米百合莲子羹的做法  

  1. 将一量杯的薏米百合莲子洗净放碗里,用清水泡3-5个小时(我一般是下午下课吃完晚餐6点回寝室开始泡),将米放入锅中加水,煲粥档。晚上22:00-次日7:30

    电饭煲版-薏米百合莲子羹的做法 步骤1
  2. 第二天早上电饭煲断电,加一块黑糖块调味,盛出开吃~~~~~~

    电饭煲版-薏米百合莲子羹的做法 步骤2

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