无油烹调的肉末炖豆腐

猪绞肉直接放在炒锅里，加糖盐鸡精老抽生抽葱末拌匀，放置一边入味去腥。喜欢加姜末，蒜蓉的，也可以拥有自己的味道呢。

豆腐切小块，胡萝卜切丁，香菇泡好后去根切丁，再切几刀葱放着。

这个时候可以洗洗水果，切切别的蔬菜，等肉差不多腌好。15分钟？大家凭感觉吧^^

炒锅放火上，慢慢翻炒肉末，半熟的时候，加入香菇丁，胡萝卜丁和葱。

再翻炒一下，差不多7成熟的时候，加入豆腐，轻轻摊开，和肉末混合在一起。中火炖煮一下。

等到锅内食材的味道互相融合，酌情再加些糖盐生抽，芡粉勾汁。

完成。