#5天减10斤#小胖上周的减肥餐day4,早餐蛋白+脱脂奶,午餐青菜+鱼或虾,晚餐青菜,全部都是少油盐..结果小胖5天下来一共掉了10斤,但是节食不健康啊,所以下周开始小胖就不节食了,改去健身房乖乖运动!期待下周的成果..#早餐•2014年...
2014-08-03
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#5天减10斤#小胖上周的减肥餐day1,早餐蛋白+脱脂奶,午餐青菜+鱼或虾,晚餐青菜,全部都是少油盐..结果小胖5天下来一共掉了10斤,但是节食不健康啊,所以下周开始小胖就不节食了,改去健身房乖乖运动!期待下周的成果#早餐•2014年8月...
2014-08-03
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#5天减10斤#小胖上周的减肥餐day5,早餐蛋白+脱脂奶,午餐青菜+鱼或虾,晚餐青菜,全部都是少油盐..结果小胖5天下来一共掉了10斤,但是节食不健康啊,所以下周开始小胖就不节食了,改去健身房乖乖运动!期待下周的成果#早餐•2014年8月...
2014-08-03
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#5天减10斤#小胖上周的减肥餐day3,早餐蛋白+脱脂奶,午餐青菜+鱼或虾,晚餐青菜,全部都是少油盐..结果小胖5天下来一共掉了10斤,但是节食不健康啊,所以下周开始小胖就不节食了,改去健身房乖乖运动!期待下周的成果#早餐•2014年8月...
2014-08-03
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#晚餐•2014年6月27日#文怡的菜谱,五香熏鱼,虽然麻烦费时间,但是味道很好,也就值了~\(≧▽≦)/~顺手百度了一下,五香熏鱼的英文竟然是spicy smoked fish..可是这明明不spicy也没有smoke..好费解的翻译啊....
2014-06-27
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