草鱼尾煲瘦肉

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简介

此汤适合喂母乳的妈妈喝。

用料  

鱼尾 1条
瘦肉 150克
生姜 3片
花生油 适量
适量
清水 4碗

草鱼尾煲瘦肉的做法  

  1. 鱼尾洗干净,起出肉片,沥干水待用。

    草鱼尾煲瘦肉的做法 步骤1
  2. 把水,生姜和瘦肉先煮开。

    草鱼尾煲瘦肉的做法 步骤2
  3. 空档中起油锅,把鱼煎香,撒点盐。

    草鱼尾煲瘦肉的做法 步骤3
  4. 待汤水烧开后把鱼放到汤中转小火煮1小时

  5. 1小时候加点盐和花生油,可上桌。

    草鱼尾煲瘦肉的做法 步骤5

小贴士

我这个份量适合2个到3个人喝。

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