香蕉可可脆

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人做过这道菜

简介

早餐的速成法。

在看Top Chef: Just Desserts的时候,就看到各位甜点大师的早餐无外乎也是吃这些谷物营养早餐。

睡觉在我生命里比早餐要重要,当然我有很长一段时间因为不吃早餐硬是把胃折腾出了毛病,所以后怕了,早餐必须吃。

如果要是平时,一根香蕉+一杯纯牛奶+谷物早餐,我吃完大概就会肠胃不适,因为我是牛奶体质,报纸上也说这病岭南人尤甚。

所以选择把它们打在一块,那就变成可以吃的饮品了WOW。

用料  

香蕉(小) 两根
纯牛奶 1盒(250ml)
可可球(谷物早餐) 适量

香蕉可可脆的做法  

  1. 因为是夏天,我喜欢喝冰冰的,而且冰冷的流质让谷物更脆。所以牛奶与香蕉都是提早一晚放在冷藏,如果觉得不够冻,在早上起床后洗漱前把它们放冷冻吧。

  2. 香蕉切成块状,加入纯牛奶,用电动料理棒打匀,测试甜度。(如果香蕉甜度不足牛奶可换成甜牛奶,为免除涩味香蕉要选熟的喔=。=)

  3. 最后倒入可可球尽情享用你的早餐吧XD,下午茶也可以。

小贴士

我一直都不明白之前韩国出的一种香蕉牛奶为什么这么多人喜欢,那天在超市逛了一圈不知买啥水果吃就买了香蕉。后来早上起来就想要不打进牛奶里一起吃好了,意外的,我原本以为我不会喜欢的后来发现真的好好喝,估计是因为天然的味道取胜吧XD。

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