朴实无华的粥先森

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这几天早晨就爱倒腾燕麦君,亲,来碗燕麦粥吧。。。里面加了南瓜和豌豆还有黑芝麻。再来杯牛奶豆浆神马的就是顿美味营养的早餐

用料  

南瓜 随意
燕麦片 随意
豌豆 随意
黑芝麻 随意

朴实无华的粥先森的做法  

  1. 我用的是那种小汤锅,装一半的水,烧开,放入豌豆和几勺燕麦然后就一直熬着,我用的是那种煮几分钟就OK的无糖燕麦片。煮好了把蒸好的南瓜拌入就可以了。最后撒点黑芝麻。简直太简单了。南瓜的微甜刚好让燕麦粥不那么难入口。

小贴士

煮燕麦片的时候不要盖锅盖,也不要把火开太大,不然会漫出来
 

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