栗子粥

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简介

栗子粥的特点:栗子酥烂香糯,粥甜可口,可补肾,益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。

用料  

大米 或糯米
栗子

栗子粥的做法  

  1. 准备好材料:大米或糯米用水浸泡,栗子煮熟去皮

  2. 大米添足水,滴几滴油

  3. 中火煮熟

  4. 栗子擦成茸

  5. 将栗子茸放入煮好的白粥里

  6. 继续煮5-10分钟即可

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