香蕉牛奶酸奶~

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简介

香蕉牛奶牛奶+香蕉,缓解便秘
蔬菜和香蕉中富含膳食纤维及抗氧化剂,能够促进肠胃蠕动,加快排毒过程,有美容养颜的功效。并且,牛奶中含有丰富的蛋白质,还有很多人体必需的脂溶性维生素,可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大效果。把香蕉和牛奶一起打成汁喝还能起到缓解便秘的效果。

用料  

香蕉牛奶酸奶~的做法  

  1. 讲香蕉弄成小块和牛奶和酸奶一起倒入豆浆机里~加入矿泉水~搅拌搅拌搅拌搅拌~哦也~非常清爽的香蕉牛奶粗线啦~~~ 很适合夏天喝~厚厚

    香蕉牛奶酸奶~的做法 步骤1

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