红豆桂圆红枣汤

简介

每天都在养生中

用料  

红豆桂圆红枣汤的做法  

  1. 前一天晚上将红豆泡好,再准备桂圆和红枣撕碎,隔天放入豆浆机里半个小时就能喝道满满的能量~~:桂圆肉性温味甘,益心脾补气血,不但能补脾固气,还能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分,味甘性温,有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。桂圆大枣红豆汤,能利水解毒、养血益脾、补心安神,具有非常好的滋养作用。

    红豆桂圆红枣汤的做法 步骤1

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