红豆薏米莲子粥

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红豆薏米莲子
红豆利尿去水肿,薏米祛湿,莲子清心火。

用料  

红豆 100g
薏米 100g
莲子 20粒(根据自己喜好放)
至少1000ml

红豆薏米莲子粥的做法  

  1. 红豆泡8小时左右

  2. 薏米泡3小时左右

  3. 红豆,薏米,莲子,水放电高压锅。大概20分钟就可以

小贴士

水量大致是主料的3-4倍,红豆比较难煮,所以要先泡。
 

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