花菜意面

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简介

胃不好的人最好吃比较保胃的汤面。这个菜谱是跟意大利人学的。觉得很适合身子冷的时候吃。做起来也很简单。

用料  

花菜(菜花,白色的那种) 1颗
食用油 适量
大蒜 2瓣
浓缩蔬菜番茄酱oro di parma 2调羹
BARILLA百味来意大利面 适量
热水 1L
Knorr浓缩汤料块 2块

花菜意面的做法  

  1. 花菜去叶子,切小块。大蒜去皮切小片。用锅或热水壶烧1L水。准备工作结束

    花菜意面的做法 步骤1
  2. 油下锅,热了之后放大蒜,爆炒一下。之后放入花菜

    花菜意面的做法 步骤2
  3. 放2调羹浓缩蔬菜番茄酱,我用的是oro di parma 的Tomatenmark mit wuerzgemuese

    花菜意面的做法 步骤3
  4. 加入烧好的1L热水。拌匀。(热气好大,图片照的都是糊的)

    花菜意面的做法 步骤4
  5. 加入浓缩汤料块。我用的是Knorr Klare suppe 2块

    花菜意面的做法 步骤5
  6. 煮30min后加入意大利面。BARILLA的面条盒子上都有写煮多长时间,按照说明上的时间就可以了。

    花菜意面的做法 步骤6
  7. 完成啦~趁热吃吧~胃马上就暖暖的。

    花菜意面的做法 步骤7

小贴士

1.喜欢吃大蒜的可以多加几瓣。
2.浓缩汤料块。我买的是1块对应0.5L水的,所以加两块。具体量看商品说明,一般都有写一块对应多少水的。

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