O型血牛肉鸡蛋减肥法

简介

食谱:早餐两到三个鸡蛋
午餐:牛肉,猪蹄,鸡爪,鸡翅,冬瓜,芹菜任选一样吃到饱(但是前三天中午只能吃荤的)
晚餐黄瓜蕃茄任选一样生吃吃到饱。
基本上平均一天可以掉一斤的样子

早餐时间8到9点,午餐时间11点到2点,晚餐时间5到7点,七点以后就不能吃东西了,喝水也不行,如果超过时间没有吃这餐就取消不能吃了。

用料  

牛肉,猪蹄,鸡爪,鸡翅,冬瓜,芹菜 随意
鸡蛋 2-3个

O型血牛肉鸡蛋减肥法的做法  

  1. 不管用什么方法弄熟就行。

小贴士

对我来说减肥效果还不错,昨天是我第一天试用,到今天减了1.5KG.

O型血牛肉鸡蛋减肥法的留言

暂无作者回复的留言,查看全部1条留言
 

所在分类

还没有菜单推荐这个菜谱

该菜谱创建于
34 收藏

作者gellen的其他菜谱