南瓜浓汤

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简介

南瓜营养丰富。不仅可以补血,还可以防治骨质疏松。可以说是一种男女老少皆宜的一种食物。煮的时候再加点红枣和枸杞,既美味又营养。

用料  

南瓜浓汤的做法  

  1. 将南瓜洗净切成细丁,红枣枸杞洗净,一起放入锅中,加水,放入姜片。

    南瓜浓汤的做法 步骤1
  2. 开火,煮至南瓜汤软烂,拿勺搅拌几下,南瓜即溶入汤中,成为浓汤,关火,OK。

小贴士

1、姜片只需少量的两片即可。
2、南瓜最好是切细丁,这样煮熟很快。
3、红枣最好是撕开缝再煮,这样枣味才浓。

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