下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
羊排
9.6
草莓
9.5
菠菜
8.4
豌豆
8.3
白菜
7.9
虾
7.4
油菜
7.2
羊肉
7.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
蒜容木耳菜
蒜容木耳菜
1
人做过这道菜
收藏
南方女子
经常食用此菜有降血压,益肝,清热凉血,利尿。防便秘等功效。适宜老年人食用,木耳菜含钙很高,且草酸含量极底,是补钙的经济优选菜。同时木耳菜菜叶中富含一种黏液,对抗癌防癌有很好的作用。
用料
木耳菜
蒜
盐
油
味精
蒜容木耳菜的做法
将木耳菜择洗净,蒜去皮切碎。
锅置火上,放油,油温4成热时放入一半的蒜末小火煸香,开大火放木耳菜炒至断生放另一半蒜末,放盐,味精,炒匀即可。
小贴士
炒木耳菜要用大火旺火快炒。
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的蒜容木耳菜
随便看看
大麦仁
可可粉
红豆糯米糕
鱼肚羹
西红柿浓汤
烤脆骨
鹌鹑蛋绿豆汤
焖海参
猪肉酱
百叶
该菜谱发布于 2013-05-06 19:32:31
24 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢蒜容木耳菜的也喜欢
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
开心的味道M
429 做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
陈可可的味道
1797 做过
青椒火腿炒鸡蛋
仔妈美食
863 做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
诺斯嘉顿
1199 做过
作者南方女子的其他菜谱
虾仁炒青椒
南方女子
311 做过
干煸泥鳅
南方女子
154 做过
艾米果
南方女子
144 做过
小炒鱼
南方女子
98 做过
香葱猪血
南方女子
94 做过
红烧泥鳅
南方女子
118 做过
猪肠炒酸菜
南方女子
90 做过
自制酸豆角
南方女子
31 做过
蒜容木耳菜的答疑
Chen小
2013-06-09
0
赞
木耳菜是什么呢??好像没有吃过昂??
作者回复
2013-06-10
青蔬园买的。北京市场上很少有这菜买。
以上留言由作者回复后显示
更多作者回复的答疑