无油版栗子泥

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简介

栗子具有益气健脾 厚补胃肠的作用
平时喜欢吃 且吃法也是多多滴
这款栗子泥既无油 用糖量也不多

用料  

炒熟的栗子 500g
砂糖 80g

无油版栗子泥的做法  

  1. 熟栗子剥干净 入搅拌机加等量的水打成泥;

  2. 倒入不锈钢锅内 大火煮开 转中火加入砂糖 不断搅动 至水分收干70~80%;

  3. 最后装入干净干燥瓶内 待凉密封冷藏保存。

    无油版栗子泥的做法 步骤3

小贴士

自家制健康栗子泥保质期较短 建议两周内食用完。

无油版栗子泥的留言

  • 味觉糖糖糖  2年前  
    0
    为什么别的栗子泥炒的时候需要用油呢
    作者回复 2年前  
    更加油光滋润

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