美味又养生的紫米粥

简介

前几天不知是孩子越来越不听话,还是自己耐心不够,经常冲他发脾气。某天晚上为做作业的事情还将他的东西给丢掉。事后自己也认为对待孩子的态度不能这样,可是看到他不听话的样子,忍不住就发火。

   当天下班后到家已是7点半过后。来不及休息,就进厨房准备晚餐和熬药,等到做好后,小朋友顾着看电视不吃饭,饭后问作业是否有做完,回答道没有。要求不看电视,做作业,满脸不高兴,而且还在作业书上写得东倒西歪,整个人都趴在桌上,嘴巴里不停地嘟啷着,看到这一现象,马上火冒三丈,直接将作业本给丢掉,告诉他不想做就不要做。(前几天说不想做,也就没有强烈要求他做,最近几天是得寸进尺,天天不做作业,回家就只顾看电视,原来要求的半个小时已当耳边风,为了杀杀这锐气,俺又发火了)。

   做这款粥主要的原因是近段时间太累,在单位天天有忙不完的活,回到家,一大堆的事情又等着做。再加上身体上的不适,只能自己给自己偷偷懒。尽量做一些又简单又快捷的晚餐。

用料  

紫米1把
大米1把
花生米少许
莲子少许
红薯1个

美味又养生的紫米粥的做法  

  1. 除红薯去以外的材料装碗中,用清水洗几次

    美味又养生的紫米粥的做法 步骤1
  2. 红薯去皮洗净后,随意切滚刀块

    美味又养生的紫米粥的做法 步骤2
  3. 高压锅中加入5碗水,然后将所有的材料放入锅中,盖加高压锅盖,煮30分钟即可。

    美味又养生的紫米粥的做法 步骤3

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