培根煎蛋牛奶土司早餐

简介

少油少盐,营养早餐,简单易操作,适合早上时间紧迫的上班族~

用料  

丘比特沙拉酱
培根
圆生菜
牛奶土司
鸡蛋
盐少许

培根煎蛋牛奶土司早餐的做法  

  1. 加热培根和煎蛋可同时进行,用培根煎出的油煎蛋,可减少油的摄入。鸡蛋可用筷子煎蛋打开。在鸡蛋上放少许盐提味。煎熟取出备用

    培根煎蛋牛奶土司早餐的做法 步骤1
  2. 味多美牛奶土司面包,去边,利用饼铛余温加热半分钟,取出。

    培根煎蛋牛奶土司早餐的做法 步骤2
  3. 在煎黄的面包一面涂抹少许沙拉甜酱,或依个人口味。

    培根煎蛋牛奶土司早餐的做法 步骤3
  4. 将培根,煎蛋,生菜依次码放在面包片上。即可

    培根煎蛋牛奶土司早餐的做法 步骤4
  5. 美味省时的早餐即做好了*^_^

    培根煎蛋牛奶土司早餐的做法 步骤5

小贴士

先用培根涂抹要煎蛋的地方,再打入鸡蛋,用筷子将蛋黄稍微搅开。
鸡蛋上一定要撒少许盐,提味。

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