黑豆黑米粥

2 人做过这道菜
不太想吃放了各种豆各种米的杂粮粥了,煮了很朴素的一款粥
就是用黑豆+黑米+一点黄豆煮好的,用的还是我在宿舍的神器——电饭锅
黄豆、黑豆和黑米都是很香的食材,感觉煮好了都比红豆和绿豆什么的好吃呢。。
养生功效就不说啦,五谷杂粮什么的对人最好了呢~~

用料  

黑豆 约40克
黑米 约40克
黄豆 约30克

黑豆黑米粥的做法  

  1. 把材料隔水泡12个小时左右

  2. 材料加入水(多一些),用电饭锅的加热档煮一个小时。

  3. 调到保温档,焖一个小时就好啦~

小贴士

感觉用电饭锅煮粥味道没有在家里用锅煮的好吃。。如果用锅煮的话差不多大火烧开,小火煮个一个半小时就好了~
这款粥需要加点糖比较好吃。。减肥中没有加糖~ 喜欢的可以适量加一些。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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黑豆黑米粥的答疑

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