准备所有材料:鸡腿去骨切块稍微抹点盐和胡椒,洋葱切丁,胡萝卜切块(不要切太小),西芹斜切2cm宽的段,番茄切瓣,各自装盆。
预热一下下要用来炖的锅子;
加入橄榄油;
中大火煎鸡腿肉;(煎鸡肉的一些方法可以看最下面↓)
把煎好的鸡肉盛出,汤汤水水留在锅里。
中火,把洋葱放进还有汤汤水水的锅里炒(可以加一点点盐和胡椒,如果油不够了可以再加一点油)。炒到洋葱变得黄黄软软香香的就可以。
中火,把煎好的鸡肉加入,铺在炒好的洋葱上面,此时倒入白葡萄酒,用铲子铲一铲锅底,溶解锅底的焦状物。
加入高汤/水,半掩过肉们;
加入所有香草/香料,转小火开始燉。
燉15分钟后加入胡萝卜。
再燉10分钟后加入番茄。
再燉10分钟左右,当番茄已经软烂基本溶解于汤里,加盐和胡椒调味。即可出锅~